黑豆排骨蘿蔔湯 0

原料

排骨: 250g, 黑豆: 約100g, 紅棗: 2粒, 姜: 2片, 胡蘿蔔: 1個

步驟

1將排骨洗凈,放進燒開的熱水中去除血末,可以丟蒜頭進去殺菌,但不宜太多,否則蒜味太重,不放也可以。

2蘿蔔削皮,45度角把蘿蔔切成橢圓形片。不需太厚。

3大概8分鐘後把排骨撈起來洗乾淨,鍋內的水倒掉,重煮開水,然後把和蘿蔔、黑豆、薑片一起放進燒開的白開水中(約一大碗,蓋過湯料就好)

4大火煮5分鐘後,用小火再熬45分鐘,加鹽,即可享用。

小技巧

黑豆不易爛,建議先浸泡一晚。我是因為口腔潰瘍,試一試微博流行的黑豆水,所以煮了黑豆,吃不完所以用來煮湯了,而且後來我是倒進去燉鍋慢煮了約兩小時,所以湯的顏色不會太黑。可以放幾滴醋讓豬骨的鈣出來。 也可用蜜棗代替紅棗,湯會更甜,但是如果湯少的話一粒蜜棗的威力就很夠了哦! Enjoy cooking!

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