嬰兒輔食~肉丸 0

原料

豬肉: 150g, 雞肉: 100g, 姜米: 5, 料理棒: 1, 雞蛋: 20g, 勺子: 1

步驟

1豬肉雞肉一起用料理棒絞成肉糜(為了好絞 可以先切成小丁丁)

2雞蛋打散,取四分之一。現在一般一個蛋是80g。

3姜米混到肉糜里,拌勻。醒一會兒。開始起鍋燒水。

4把雞蛋澥進去,攪勻。如果出水了,說明澥的時候是一次性,肉沒有吸收。要拌勻然後用手攪拌,摔打幾下。

5用手捏住肉糜,虎口處擠出來的丸子,用勺子取下,放在滾水裡,飄起來就好了!

小技巧

我家寶一歲 我用的是裡脊和雞胸,沒有脂肪。 同樣的方法可以用魚肉,蝦仁,牛肉做,因為肉糜很好咬。 有了肉丸,可以做青菜丸子面!

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