熟米飯: ， 番茄: ， 洋蔥: ， 青椒: ， 油: ， 芝士: ， 肉丸:
1準備以下材料
2番茄切塊
3洋蔥切絲
4青椒切丁
5熱鍋涼油
6小火翻炒蒜末、青椒丁、洋蔥、番茄
7加番茄醬翻炒
8米飯上放入炒好的配菜
9放上肉丸撒上芝士
10烤箱預熱200度烤十分鐘即可
