1個 芒果 1根 香蕉 1杯 菠蘿味的橙汁 （這個可依個人口味來定，要愛綢點的少放些橙汁，我愛喝稍稀點的，我一般不用量杯，就讓橙汁沒過所有固體的材料就好了） 1杯 菠蘿 1杯 冰
1、先把冰打碎； 2、把其他所有的料加入，用果汁/smoothie檔打。
