寶寶仙貝蔬菜粥 0

原料

胚芽米: 50g, 鮮貝: 5顆, 豌豆苗: 20g, 香菇: 一小朵, 生薑: 一片, 亞麻籽油: 少許

步驟

1首先這些七七八八材料準備齊全,把寶寶安頓好就開始吧~

2鮮貝和薑片加水浸泡,豌豆苗、香菇切碎

3鮮貝撕成細斯

4胚芽米➕水熬煮成粥,水開了之後加入香菇丁,煮成八分熟時加入鮮貝斯和豌豆苗

5出鍋前加幾滴亞麻籽油,PS:亞麻籽油中富含大量的亞麻酸,跟核桃油的亞油酸搭配不鬧效果是最好的

6看起來很有食慾很健康的寶寶粥有沒有

7要看完整製作視頻➕V:WHL170906 輔食製作和喂養問題都可以微信私我哦~

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