原料
牛油果: 1個， 冰糖心蘋果: 1個， 紅心蕃薯: 1個， 美國冰藍莓: 少許， 牛奶: 200毫升， 蜂蜜: 少許， 漢美馳靜音罩破壁機: 1台
步驟
1不過在給他做美食的時候，我也常常會耍些」小心機「，比方說今天的紅心蕃薯，祺寶一直不太喜歡吃粗糧，尤其是蕃薯，可這個季節正是蕃薯最好吃的時節，今天買的紅心蕃薯切開真的色澤誘人呀！於是媽媽內心有了個主意。
2蕃薯去皮切小片、牛油果去皮切小片、冰糖心蘋果去皮切小片兒、美國凍藍莓少許；
3鮮牛奶適量、蜂蜜少許；
4將食材一起裝入漢美馳破壁機的攪拌杯中，倒入牛奶，淋上蜂蜜，注意全部食材和液體的容積不超過杯壁上標註的473毫升；
5蓋好攪拌杯的蓋子，再套上靜音罩，插上電源開關，啟動調速旋鈕，由1檔開始緩慢調速到7-8檔，攪拌40秒鐘左右即可；
6攪拌結束後，關閉電源，撥下電源線，打開靜音罩；
7將奶昔倒在杯中，可以適當再放上幾粒藍莓點綴；
小技巧
很有創意的中西結合甜品——蘋果牛油果藍莓蕃薯奶昔，用破壁機料理食物的好處是可以讓我們的飲食品種更為多元，營養更為均衡，同時實現更多豐富的美食創想，重要的是，今天的創意真是非常合孩子的口味，原來連蕃薯也是可以喝的！ 食譜使用漢美馳靜音罩破壁機
