#坤博砂鍋之泡椒烤鯽魚# 0

原料

鯽魚: 1條, 紫皮蒜: 1個, 蔥: 1小段, 泡椒: 60g, 泡姜: 20g, 植物油: 30g, 料酒: 10g, 鹽: 2g, 新鮮花椒: 適量, 老薑: 適量

步驟

1準備好所有材料並且清洗乾淨

2泡椒、泡姜、蒜切末,老薑、蔥切片備用

3 將薑片、蔥片塞入魚腹,料酒、食鹽1g腌制十五分鐘後洗凈

4準備2張45-50厘米的錫紙交叉疊放,延鍋蓋邊緣疊成碗狀

5油7成熱,下新鮮花椒炒香,再放入泡姜、泡椒、蒜末及鹽,炒勻關火

6將鯽魚放入烤碗內,澆上炒好的調料

7大火烤15分鐘

815分鐘後,用筷子戳下魚身,能輕輕插入既可食用

9用砂鍋烤制既能鎖住魚的汁水,又能保持它的營養

10鯽魚魚刺較多,食用時一定要慢慢清理出來

小技巧

1、鯽魚的烤制時間可以根據魚的大小進行調整;2、每個人口味不同,調料之類的可以根據自己的口味調整;3、請不要用普通砂鍋烤制,一定要使用耐高溫的砂鍋