香蕉: 1， 紫甘藍: 1/4， 紅富士: 1， 生菜: 1
1紫甘藍洗好瀝干水分。
2生菜洗凈
3冰凍的蘋果。
4冰凍的香蕉
5全部扔進料理機，按「果汁鍵」。
6搞定。
弄完一喝，覺得以後還是不要放生菜，或者放幾葉，味道可能會好點。後來紫甘藍+芒果，就很好喝了，顏色也好看。
