蘆筍: 適量， 干辣椒: 十個（根據自己口味調整）， 大蒜: 適量， 鹽: 適量， 雞精: 適量
1蘆筍切三段，大蒜切碎，干辣椒切兩段（直接用剪刀剪也很方便吶）
2鍋中熱油，放入干辣椒和蒜，爆出香味後放入蘆筍
3加上適量鹽和雞精，熟了就出鍋吧！！！
我喜歡吃炒的軟軟的蔬菜（或許可能營養會流失），所以我炒了很久，大家可以按照自己喜好調整。
