法式蛋撻 0

簡介

蛋撻(Egg Tart),台灣稱為蛋塔,一個蛋撻相當於吃下一碗飯,又酥又軟,很容易兩、三口就一個蛋撻,每個平均熱量約是300卡左右,而普通一碗飯的熱量是280卡,所以你吃一個蛋撻已經超過一碗米飯的熱量了!正所謂,少吃多滋味。親們切記哦!

原料

臘肉(培根) 25克 小麥粉(標準粉) 100克 原味芝士片 35克 飲用水80克 雞蛋 50克 純鮮牛奶 10克 香菜 10克 奶酪40克

步驟

1、將麵粉倒入碗中。 2、將25克奶酪放入麵粉中,揉勻。直至麵粉變為粉狀。 3、倒入熱水(慢慢倒入,倒兩勺攪拌一下,大概5勺左右) 4、另外找碗,將雞蛋打入碗中,並將10克奶酪磨碎倒入其中。 5、加入碎的培根片進行攪拌。 6、將揉好的面碾平,倒少許油入模型中,將麵糰放入模型中壓緊,將多餘部分切下。 7、用叉子在麵糰下插幾下(隨意,不必太多) 8、將雞蛋等倒入模型中,放入一片西紅柿,撒上點點奶酪。 9、放入烤箱中(190℃,大約20-30分鐘即可)

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