純素能量球 0

原料

椰棗: 10顆, 杏仁: 15粒, 有機石磨麥皮粉: 15克, 匹克斯扁桃仁醬: 15ML, 小麥胚芽: 15克, 楓糖漿: 10ML, 椰子油: 7.5ML, 椰子粉: 15克, 粉鹽: 少許, 可可粉: 適量

步驟

11. 椰棗用攪拌器打成粗泥狀(沒有攪拌器就花點時間切碎),杏仁用研磨器打到粉狀(也可以用攪拌器或者直接用刀切碎),將椰油放置在室內溫暖處使之融化;

22. 在一個碗里先用勺子混合堅果碎、椰棗泥、椰油、小麥胚芽、麥皮粉、椰子粉,扁桃仁醬、楓糖,再用手揉成一個球狀,如果還是濕度太高會黏手就加點可可粉,但不要太干以能成球為準;

33. 用手取一小塊,搓成圓球狀;外層用椰絲包裹,如果椰絲比較長,需要提前切碎,將圓球放入椰絲中滾動使圓球表面蘸滿椰絲;(因家中沒有椰子,暫時用了椰子粉代替)

44. (左邊第一排,原味;中間那排,用了好時的純可可粉,降低整體的甜味,用同樣方式將圓球表面蘸滿可可粉;右邊那排,在椰子粉里加入了一點甜菜根粉,有淡淡的粉色。 5. 放入冰箱中0-5度冷藏一個小時以上就可以吃啦。

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