鱈魚: 一大片， 小白菜: 若干片， 牛油果: 半個， 椰子片: 若干， 南瓜子: 若干， 藍莓樹莓黑莓: 若干， 調味胡椒: 若干
1待水燒開，將白菜葉焯熟，同理，把鱈魚弄熟
2熟鱈魚切條，撒上調味胡椒粉，牛油果切條備用
3以白菜葉為外皮，中間放調好味道的鱈魚，再放牛油果，再放椰子片，卷到一起
4擺盤～
