普通麵粉: 70g， 豌豆澱粉: 30g， 溫水: 65g， 生菜葉: 3片， 金槍魚罐頭: 適量， 沙拉醬: 適量， 玉米粒: 適量
1麵粉、澱粉放入容器中，用溫水揉成團，蓋上保鮮膜，靜置20分鐘。
2將麵糰均等分成3份，取一個小麵糰，擀成圓餅，平底鍋不放油，小火烙至雙面鼓泡略微變色。
3取一張餅皮，依次放上生菜、玉米粒、金槍魚，擠上沙拉醬。
4捲起，用保鮮膜固定。
