雞蛋: 1隻， 香蕉: 1根， 全麥三明治: 2片
1將三明治沿著邊上用刀劃一圈（以防雞蛋液會漏出），打一個雞蛋在上面。
2將另一片三明治放在上面，將香蕉切片放好。
3然後放在盤子裡，放到樓下微波爐高火熱一分半。（這樣子雞蛋沒有完全熟，吃起來嫩嫩的）
4完工啦。方便又快捷。熱好的三明治軟軟的，配上香甜的香蕉和嫩滑的溫泉蛋☺幸福的早餐
有花生醬的筒子可以儘管塗抹一層花生醬～一定更美味。
