低脂牛油果奶昔 0

原料

牛油果: 半個， 乳酸菌: 200ml， 芒果: 半個

步驟

1選擇成熟的牛油果

2 美味由此開始: 縱向將牛油果沿著核繞一周，然後擰轉，這樣就能切開非常完美的牛油果了

3 取半個牛油果，加入乳酸菌飲料或益力多，酸奶也可以，反正不要牛奶。

4 放入攪拌機攪拌細膩

5十多秒咔嚓咔嚓

6 將細膩的牛油果倒入杯子

7芒果切半去皮橫切成薄片，然後捲成花狀

8輕輕放在飲品上方

9 清新碧綠的牛油果芒果奶昔顏值爆表， 加入酸甜滋味的乳酸菌中種了牛油果的濃厚，

10低脂高蛋白高纖維的健康飲品簡單易學，一綠一黃的清新搭配看著心情頓時愉悅起來~

相關菜譜