西藍花胡蘿蔔泥 0

原料

西藍花: 半棵, 胡蘿蔔: 半根

步驟

1將西藍花掰瓣,洗凈,放燒開的水裡撈下。(不需要撈太久,)

2胡蘿蔔去皮洗凈,切丁。

3把西藍花胡蘿蔔一起放進輔食機的蒸籃里蒸

4蓋上蓋子,打開開關蒸15分鐘,然後倒到攪拌杯攪拌成泥即可!

5成品,完美,<即食,或者混米粉里喂都是可以的>

小技巧

胡蘿蔔能調理腸胃,治療便秘,增強免疫力,有利於寶寶的腸胃消化吸收!而西藍花營養豐富,味道獨特,能為寶寶補充維生素、鈣、鐵等多種營養物質,提高寶寶的身體抵抗力!

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