寶寶輔食--蔬菜牛肉丸+蔬菜牛肉丸湯(適合8月+)

原料

肥瘦相間的牛肉: 150g, 土豆: 50g, 菜花: 20g, 小白菜: 20g, 百合: 10g, 胡蘿蔔: 40g

步驟

1所有原料一起放入攪拌器

2打成泥~一定要把肉末打成泥狀~口感才比較嫩~

3搓成丸子~我一共搓了2盤~

4大火上鍋蒸,開鍋之後在蒸6-7分鐘。

5一個大丸子的量,搓出10個小小丸子~準備做湯~

6西紅柿用開始燙過之後去皮,切成小丁。水燒開之後放入西紅柿丁,中火煮3-4分鐘,讓西紅柿的味道更好的融到湯裡面。

7放入小丸子,煮2分鐘

8把剛才剩下的一點點小白菜放入湯里,在煮1分鐘。出鍋~

9湯裡面也可以放入米粉~一起配著吃掉~~~