原料
雞蛋: 2， 金槍魚罐頭: 1， 鹽: 適量， 黑胡椒: 適量， 酸奶或蛋黃醬: 適量， 玉米粒: 適量， 青豆粒: 適量
步驟
1將雞蛋煮熟，水開以後煮7分鐘，據說是最好的~
2煮雞蛋的同時，將金槍魚濾水。我買的是水浸金槍魚，很清爽，若是油浸金槍魚更香，如果口味重的話也可以不濾油
3將煮熟的雞蛋用叉子碾碎，加入鹽和黑胡椒調味，要趁雞蛋還熱的時候加入調味，更容易進味
4加入金槍魚，拌勻
5加入酸奶或者沙拉醬，這是一顆蛋加半個金槍魚罐頭，酸奶一般加一勺半到兩勺。沙拉醬如果不計較熱量可以隨意加~
6完成！這是加了兩勺的酸奶，有點稀，和蘇打餅乾是絕配！
7開動！！！
8這是加了一勺半酸奶和玉米粒的醬，可以做三明治，加入玉米粒或者是青豆粒可以增加口感哦！
9三明治~
小技巧
菜譜是兩人份，因為我喜歡酸奶淋醬，室友喜歡蛋黃醬，所以每次我都是分成兩份做。
