磷蝦三鮮炒飯 0

原料

剩米飯: 200g, 磷蝦肉: 80g, 菜籽油: 20g, 玉米油粒: 30g, 胡蘿蔔粒: 30g, 豌豆: 30g, 料酒: 1大匙, 生抽: 適量, 蚝油: 少許, 鹽: 1小匙, 雞精: 1小匙, 黑胡椒粉: 少許

步驟

1準備好需要的食材。

2把磷蝦肉放在微波爐中解凍,也可以提前室溫解凍。

3開火,在不粘鍋內倒入菜籽油。

4加入胡蘿蔔粒、玉米粒和豌豆。

5用鍋鏟進行翻炒至九分熟。

6然後倒入磷蝦肉翻炒片刻。

7倒入米飯翻炒均勻,使米飯粒粒分開。

8加入1大匙料酒。

9倒入少許蚝油。

10再倒入生抽翻炒均勻。

11加入1小匙鹽。

12加入1小匙雞精調味。

13最後撒上少許黑胡椒粉,翻炒均勻即可出鍋。

14營養美味的磷蝦三鮮炒飯就製作完成了。

15給自己來一份美味的炒飯吧!

小技巧

沒有菜籽油可以用其他食用油代替,調味料用量僅供參考,不一定精準,請大家按各自鹹淡口味喜好適當增減調整。

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