香甜紅豆薏米芋圓湯 0

原料

馬鈴薯粉3份: 每份80g 共240g, 紅薯粉3份: 每份20g 共60g, 芋頭(去皮): 150g, 紅薯(去皮): 150g, 紫薯(去皮): 150g, 紅豆: 適量, 薏米: 適量, 白砂糖: 適量

步驟

1首先把紅豆和薏米充分浸泡兩個小時,這樣可以節省時間,浸泡後,把水瀝干加入適量水和白砂糖熬至紅豆和薏米開花。

2芋頭,紫薯,紅薯洗凈去皮放入小碗備用。

3準備好馬鈴薯粉240g,紅薯粉60g。

4混合馬鈴薯粉和紅薯粉。一份哦。

5分別把三種食材搗成泥,順序隨意,然後往紅薯粉和馬鈴薯粉里倒一點點開水,用筷子迅速攪拌,然後再放入泥。

6大概成型之後,用手把麵糰揉到不粘手為止,要有耐心哦。

7按照以上步驟分別把另兩個麵糰揉好,最後成型啦。

8拿出一個麵糰放在矽膠墊上,撒一點點紅薯粉,防止粘手,揉成一個長條,並且切成小段,最後用手稍微揉搓一下。

9揉搓好就是這樣啦。

10把揉好的芋圓煮熟,開鍋就撈出來,這時紅豆薏米湯熬得差不多了,再把芋圓倒入,再煮五分鐘即可。

11美美的品嘗吧。

小技巧

揉麵糰時,三種食材的水分含量不一,根據實際情況可以添加或減少開水和馬鈴薯粉和紅薯粉的量哦,甜度也依照自己的喜好放入糖。

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