低卡布朗尼(無糖,無面) 0

原料

可可粉: 20克, 雞蛋: 2個, 鹽: 憑自己口味, 豆角粒: , 甜菜: 一個, 代糖(木糖醇):

步驟

1豆角粒隔夜泡開,然後煮熟。想要口感更佳可以把皮去掉。

2甜菜可以煮熟也可以烤熟

3所有的東西放到料理機打碎大均勻。有烤箱的寶寶可以用烤箱。沒有烤箱可以像我用電飯鍋。點「蛋糕」功能。

小技巧

可可粉用純可可粉!無糖無添加的! 為更健康,更加低卡。可以用菊苣粉代替可可粉。但是一定要少放!很苦真的很苦!