蜂蜜檸檬片 0

原料

鮮檸檬: 3個, 純蜂蜜: 300~500g

步驟

11.洗乾淨一個玻璃密封罐,用開水燙一下,用廚房紙或紗布干玻璃瓶里的水份(用來泡檸檬的罐子必須無水無油,否則檸檬容易變質) 2.取三個檸檬,水洗後用鹽搓一下,然後在鹽水裡泡十分鐘(泡半個小時也行,殺菌去果蠟) 3.用清水洗凈,拭乾,放冰箱冷藏半小時後拿出來切薄片,去籽(冷藏是為了切片時好切,切檸檬時檸檬汁不容易被壓出來浪費掉,去籽是為了去苦味) 4.將切好的檸檬片鋪在玻璃罐子底,鋪滿一層後加兩勺蜂蜜,再加一層檸檬片,然後再加蜂蜜,如此重複,直到放入全部檸檬片,瓶子不用裝得太滿,以免檸檬浸泡過蜂蜜後出水溢出來。(我沒有小的瓶子,我用的瓶子裝三個檸檬有點太大) 5.蓋緊玻璃瓶蓋子放在冰箱裡冷藏三天後即可打開泡檸檬蜂蜜水喝了,一天取一片檸檬和一勺蜂蜜泡水或泡茶喝。

2必須用溫開水或涼開水沖泡飲用,油水會破壞掉蜂蜜和檸檬的營養物質。取蜂蜜檸檬時要用無油無水的乾淨勺子,這樣蜂蜜檸檬水才能保存得久。

3過了三四天就可以開來吃了,以下都是幾天後從冰箱裡拿出來拍的照片

4幾天後開吃啦,一兩片檸檬一兩勺蜂蜜就能沖半杯水了,味道不錯哦,蜂蜜濃郁的味道因為檸檬多加了一點清新的味道,就是不知是否檸檬不是很好的原因,還是帶一絲苦味的,不過一想到是有營養的,不是加糖精的蜂蜜水,就算有點苦也是吃得開心的。

5檸檬我切得不好看,切到最後切不成圓片,只能切成小塊。

6沖水之後的杯子朦朦朧朧,這個跟蜂蜜有關吧,我用的蜂蜜是比較濃,結晶得比較厲害的那種

7上傳在下廚房的基本都是第一次做的成品,哈哈

小技巧

1.沖泡的時候先可將綠茶或者紅茶用開水沖泡,待水溫熱時,放入做好的蜂蜜檸檬一兩片,就是蜂蜜檸檬茶。每天喝一些儘快喝完。胃不太好的不要長期喝,我是打算隔一段時間喝一些。蜂蜜我也不太敢多喝,怕有激素。 2.還有白天不能喝檸檬水的說法不太有科學根據,不過如果介意的話就那就晚上喝。怕酸牙的不知是否用吸管喝好一些。 3.據說蜂蜜檸檬還能做面膜,睡前洗臉後,用一點兒檸檬蜜拍在臉上,幾分鐘後用清水洗去,就是一次簡單的面部護理。(這一條是在下廚房其他貼子偷來的小秘訣哈)

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