家常熏魚——空氣翻炸鍋版 0

原料

鮁魚塊: 400g, 生抽: 20ml, 老抽: 10ml, 白糖: 20g, 五香粉: 5g, 料酒: 10ml, 蔥: 適量, 姜: 適量, 水: 半碗(約150ml)

步驟

1將鮁魚切頭去尾,留中段肉,切成1.5cm左右的大厚片,摳去內臟。蔥切片,姜切絲。

2魚片中加入蔥、姜和料酒,腌制15分鐘。

3將生抽、老抽、白糖、五香粉和半碗水攪拌均勻成料汁。

4烤盤包裹錫紙,將魚片平鋪,入空氣炸鍋,設定為炸模式,220度,30分鐘。

5炸好的樣子。

6取出烤盤,裝入攪拌棒,鍋底倒入料汁,加入炸好的魚塊,設定為炒模式10分鐘。出鍋放涼食用。

小技巧

1.鮁魚即馬鮫魚,切掉的頭尾可以留著紅燒或者煮湯用。 2.這道熏魚是咸甜的,如果不喜歡吃甜可以適當減糖。

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