椒麻雞丁四季豆 0

原料

雞腿2個,四季豆、干紅椒、大蒜頭、花椒

步驟

將雞腿去除骨頭,切成條形,再切成丁,用料酒、蚝油、生粉攪拌均勻腌制20分鐘 四季豆去除兩頭老莖,放入開水鍋中焯燙2分鐘撈起,切成小段 1:鍋中倒油,油熱後倒入雞丁翻炒 2:炒至雞肉變色,肉發緊時倒入干辣椒段,花椒粒,大蒜頭,炒至出辣味 3:倒入四季豆翻炒3分鐘 4:炒至無水分,變干,四季豆表面發緊時,倒入適量生抽,撒入鹽翻炒均勻即可

小技巧

1、四季豆一定要熟透,這個大家都知道!我把四季豆先焯水,可縮短炒制時間,如果想吃干煸味的,可以不用焯水,炒制時間延長,可在炒時,試吃或用鍋鏟試下,看熟了沒有再進行下一步 2、辣椒和花椒的量,可根據自己的耐受力來掌握,我喜歡椒麻味濃,量也放的多。炒干辣椒和花椒時,可用中小火炒,不要炒糊了,有焦糊味而且顏色也不好看

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