健康五穀米糊 0

原料

紫米: 10g, 紅豆: 10g, 黑豆: 6g, 大米: 20g, 黑芝麻枸杞: 各2g, 水: 900ml

步驟

1紫米10g

2紅小豆10g

3黑豆6g

4大米20g.我喜歡大米味濃一些的所以多一些

5黑芝麻2g

6枸杞適量

7擺盤

8洗好後放入豆漿機,最好把豆子泡幾個小時再打

9選擇米糊檔

10營養健康米糊就好啦

小技巧

豆子可以泡4個小時左右在打

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