黑木耳2朵, 紅棗3顆, 冰糖碎適量
1 挑選品質上好的黑木耳和紅棗。
2 冰糖碎或者白砂糖適量。
3 黑木耳提前一晚上泡發。
4 煮鍋倒入適量清水，黑木耳去蒂，手撕成小朵放入。
5 紅棗洗凈去核，放入。
6 電磁爐按煲湯鍵煲30分鐘，加入冰糖碎即可飲用。
喵喵小貼士：
1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。
3、紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過5顆。
