香蕉蘿蔔汁 0

簡介

節日正是派對動物們的最佳表現時機,套上華服美靴,抹上油脂粉黛,穿梭在一個接一個的時尚聚會之中。K歌K到喉嚨冒火,跳舞跳到全身乏力。Party 過後,喧譁的噪音和酒精的刺激使精神久久不能回復平靜。

原料

香蕉2根、菠蘿1/4個、蘋果1個

步驟

1)把香蕉、菠蘿、蘋果去皮洗凈,切成大小適中的塊狀。

2)將三種水果一起放入榨汁機中開始榨汁。

3)把榨好的汁充分攪拌調勻,之後飲用。

小技巧

香蕉一身都是寶。歐洲人稱它是「快樂水果」,因為它含有一種特殊的胺基酸,能夠減輕心理壓力,緩解疲勞。香蕉對手足乾裂的治療也有輔助效果,令皮膚光潤細滑。睡前吃香蕉,可以鎮靜神經,有助睡眠。

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