香菇釀豆腐 0

簡介

南方客家菜中的釀菜最負盛名,有「無菜不可釀」的說法,而釀豆腐就是客家三大名菜之一,是客家人宴客的頭道送酒菜。 今天的這道香菇釀豆腐,以鮮香菇、蓮藕和冬筍為釀料,以煎過的豆腐為主料,大火蒸製而成。豆腐外焦里嫩,餡料柔滑爽口,一口咬下去,鮮香四溢,口感爆棚。整道菜清淡少油,軟嫩糯口,營養豐富,老少皆宜。

原料

豆腐500克,鮮香菇70克,蓮50克,冬筍40克。, 植物油15毫升,香油5毫升,生抽10毫升,小蔥5克,紅甜椒5克,鹽2克,糖3克。

步驟

1鮮香菇、蓮藕、冬筍分別清洗乾淨,鮮香菇去蒂,蓮藕去皮,和冬筍小蔥分別切成末。

2將冬筍和蓮藕分別快速在開水裡焯燙一下,撈出濾干水分。

3在鮮香菇末、蓮藕末、冬筍末里調入鹽和生抽,攪拌均勻,腌制10分鐘備用。

4鍋內倒入水,放入豆腐焯燙1分鐘,撈出瀝干水分,再切成六等塊,並用勺子在豆腐中間挖一個洞。

5平底鍋內倒入油,燒至五成熱,放入豆腐煎至金黃色,盛出裝盤。

6依次將腌好的鮮香菇末釀入豆腐里。

7鍋內倒入水,放入釀豆腐,水燒開後,大火蒸8分中取出。

8鍋內倒入香油,調入糖,燒熱後澆在豆腐上,撒上紅甜椒末即可。

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小技巧

1.豆腐焯水,可以去除豆腥味,同時也可以增加韌性,不容易碎。 2.冬筍焯水可以去除大部分草酸。

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