荷蘭豆蝦仁 0

簡介

我很喜歡吃蝦,所以蝦做的比較多,今天這個吃法我很喜歡。 跟荷蘭豆搭配,使得蝦帶著鮮甜的味道---那種甜不是來自糖,而是荷蘭豆本身的甜味,很純,很真!

原料

荷蘭豆 適量, 蝦 適量, 蒜頭 少許, 姜 少許, 干辣椒 少許, 雞蛋 1個, 生粉 少許, 鮮貝露調味汁 少許, 鹽 適量

步驟

1荷蘭豆洗凈去莖,斜對切,姜切絲,蒜切片,干辣椒去籽切菱形

2清水中加兩滴油,荷蘭豆下水焯

3荷蘭豆撈起瀝水,焯的那個湯汁待用

4蝦仁加半湯匙蛋清(不要放太多),1/3匙生粉(不要放太多),抓勻

5下油鍋略炸撈起瀝油

6鍋中留底油,將姜、蒜、干辣椒下鍋爆香

7加入荷蘭豆略炒後加少許鹽,加入焯荷蘭豆的水(大概4湯匙左右)

8加2湯匙量的鮮貝露

9放入蝦仁拌炒1分鐘即可

小技巧

1、就是對焯荷蘭豆的水的利用,使得蝦的鮮味和荷蘭豆的清甜完美結合~~ 2、蝦要經過一道處理,這樣燒出來的蝦仁不會縮卷的厲害,蝦仁更大~~ 蝦仁很大吧~ 3,蝦去殼,去泥線,洗凈,在蝦肚子上划上幾刀,這樣炒出的蝦仁不會縮卷的厲害。

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