冬日裡的暖身滋補靚湯【蘿蔔牛尾湯】 1

簡介

小辭家裡最近經常煲滋補的牛尾湯來喝,加上一根白白胖胖的蘿蔔,就這樣簡簡單單的一鍋,經過長時間的小火慢燉,牛尾的鮮香與蘿蔔的自然甜味互相融合,打開湯煲的那一霎那,香味撲面而來。

   就連平常不愛喝湯的小羅,喝過之後也讚不絕口,還發出這樣的感嘆:牛肉湯就是比豬肉湯好喝!再做一個簡單的生抽加紅油蘸碟用來蘸食,蘿蔔用筷子稍稍一夾就斷開在蘸碟里,好正點~~

   要燉一鍋美味的牛尾湯,其實一點也不難,只要掌握幾個關鍵步驟,你也可以立馬品嘗到自己親手煲制的美味牛尾湯。

原料

牛尾 一根, 白蘿蔔 一根, 枸杞 二十粒, 八角 一個, 香葉 兩片, 老薑片 5片, 花椒 5粒, 醋 幾滴

步驟

1牛尾洗凈,入鍋內加入適量水,大火燒開,將不斷湧出的浮沫撇掉,直到沒有浮沫再產生,蘿蔔去皮切塊,枸杞洗凈後用水泡開。

2撈出牛尾,用水沖洗乾淨表面沾上的浮沫,放入湯鍋中,加入足夠量的熱水。

3將八角,香葉,花椒,薑片放入,再滴入幾滴醋。

4蘿蔔塊全部放入,蓋上蓋,大火燒開後,轉小火,燉兩個半至三小時,最後十分鐘放入枸杞。

小技巧

tips: *撇浮沫這一步是去除牛尾腥味的關鍵,要有耐心的將所有浮沫撇乾淨,其間一直保持大火,直到沒有浮沫再產生為止。

*調料每樣都有一點就可以,不要加太多,要不湯的鮮味就被調料味蓋住了。

*因為牛尾的骨頭也比較多,所以滴入幾滴醋,讓骨頭裡的鈣質融解到湯里,更便於人體吸收鈣質。

*最後在喝湯的時候,在自己的碗里放鹽就好,我愛喝原味,沒有加鹽,白蘿蔔正當季,燉出來的湯有淡淡的蘿蔔甜味,非常好喝。