天冷用砂鍋煲煮暖暖上桌，濃香四溢，吃到最後也不怕冷，味道不變
牛肉, 羅卜, 土豆, 洋蔥, 西紅柿, 紅羅卜, 蟹味菇, 菠菜, 花菜, 芹菜
1主角（牛肉、蘿蔔）先行下鍋燉軟
2其他材料（除菠菜與芹菜、菇）切大塊下鍋燉之入味後，吃之前在將青菜與菇下鍋
3一鍋搞定的方便料理
配角菜可任意搭配
