西紅柿炒菜花 0

簡介

我不愛吃西紅柿,小時候對此尤為深惡痛絕,看到有的人在園子裡摘下一個柿子就吃感覺不可思議,我從來沒想到吃西紅柿,也從來沒饞過。長大了,看書上說西紅柿特別有營養,女人吃了美白,有一刻曾經動過心,不過僅僅一秒鐘,還是吃不下去。這幾年好多了,雖然不生吃,但是做湯的時候一定要放上幾片西紅柿,煮麵條的時候也放上幾片,還有番茄炒蛋,雖然不吃菜裡面的西紅柿,但是味道還能接受。越來越發現西紅柿是這樣百搭的一道菜,和蔬菜搭配著吃,比如西紅柿炒大頭菜,炒土豆片,燉茄子,做沙拉;還可以和肉搭配,西紅柿燉牛肉;和魚搭配,西紅柿燉海魚;還有著名的西紅柿炒雞蛋,番茄汁,一時還想不起別的來,但是絕對的百搭。它總是默默地做著配角,但是沒人能忽視它的味道。。。。。。

原料

菜花 一個, 西紅柿 兩個, 蔥, 鹽

步驟

1菜花一個,西紅柿兩個。今年我們本地菜花和西蘭花大豐收,都非常便宜,稀爛賤(東北土話,不是貶低的意思,只是加強語氣)

2菜花掰成小朵,泡在淡鹽水裡

3鍋里燒開水,把菜花扔進去,焯一分鐘,去掉辣氣,然後撈出瀝干

4番茄洗凈,切成小塊。有條件最好把西紅柿皮剝掉,炒出來效果更好

5鍋里加油,燒熱,下蔥花爆香,然後把西紅柿扔進去翻炒,可以添一點水,炒至西紅柿變得濃稠

6把菜花倒進去,繼續翻炒,喜歡吃脆的翻炒幾下即可,我還是要燉兩分鐘的。加鹽調味盛盤

相關菜譜