繼續煲糖水，一點兒冰糖蜂蜜都沒放，甘蔗、馬蹄和紅棗本身就是甜的，煲出的糖水清甜好喝，滋潤去火。
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甘蔗 兩段, 馬蹄 半斤, 紅棗 幾顆
1馬蹄削去皮切成小塊，和甘蔗、紅棗放在煲中，加入清水。
2大火煮開後，轉小火煲40分鐘左右即可。
3什麼都不用再加，糖水清甜滋潤。
4昨晚和我家寶貝每人喝了一碗，今早做了肉餅，配著當早餐。
