「夏日油油果沙拉」非常適合炎炎夏日的十分鐘快速料理，三文魚和香芒加上牛油果再配上清爽的青檸，強烈推薦給在控制飲食的人們喔～
香芒 1個, 青檸 1顆, 牛油果 1個, 三文魚 Iphone5大小, 日本醬油 適量, 有機黑芝麻 少許
香芒，牛油果，三文魚切丁，再擠入少許青檸原汁，最後加入適量日本醬油（可根據個人喜好調節），輕輕攪拌讓原料們充分混合，最後撒入少許有機和芝麻做點綴。
1）牛油果富含飽和脂肪，更有助於健康消化 2）可加入青瓜，讓口感更具層次
