健康粉蒸排骨(自製蒸肉粉) 0

原料

排骨: , 糯米: , 小米: , 姜: , 蒜: , 郫縣豆瓣醬: , 花椒: , 生抽: , 料酒:

步驟

1花椒,小米,糯米一起大火干炒五分鐘,再小火炒五分鐘,炒至金黃色,乾乾酥酥的便可以乘出放涼。

2放涼後用攪拌機打成如圖那樣子的粉。全部倒入洗乾淨的排骨上。

3姜蒜適量剁成細末。

4排骨里加入剛才的姜蒜,再放入豆瓣醬三勺,生抽適量,料酒適量,用手將其攪拌抓勻。如果太乾乾可以再加入一些生抽,感覺會太鹹的話可以加入水。總之要將自製的蒸肉粉拌勻,不要伴的太干或者太濕,剛剛好就可以。

5南瓜切成大塊墊底。

6將拌好的排骨放在南瓜上面,南瓜墊底,排骨鋪在上面完全蓋住南瓜。上鍋開蒸,蒸要兩個小時。或者高壓鍋壓。一般我喜歡用高壓鍋比較快,大火之後壓一個小時就好了。

小技巧

整個過程不放鹽,豆瓣加生抽就有鹽味了。

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