南瓜?濃湯 0

原料

南瓜: 一小塊, 配方奶: 100ml, 堅果粉: 一勺, 麵粉: 少許

步驟

1食材準備

2南瓜切塊上鍋蒸熟!

3上鍋蒸十分鐘左右!然後用研磨碗搗成泥備用!

4鍋中滴幾滴核桃油!然後加少許麵粉翻炒!小火!麵粉變微黃色!加入配方奶粉,繼續不停翻炒!加麵粉是為了讓湯變得濃稠!最後加入南瓜?泥!攪拌均勻,就可以出鍋了!甜甜的!

5最後撒一勺堅果粉!健腦益智,補充DHA!

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