養生豆茸醬涼麵 0

原料

熟面200公克,綠豆20公克,紅豆20公克,花豆20公克,大紅豆20公克,蓮子20公克,涼開水50㏄,白醋2大匙,糖2大匙,鹽1/2茶匙

步驟

1.取一容器,將5種豆子洗凈泡水30分鐘,再倒入淹過豆子1.5公分高度的水(材料外),放入電鍋煮約1小時。 2.待作法1的豆子冷卻後,放入食物調理機中,再倒入涼開水攪打呈泥狀。 3.取一碗,倒入作法2的豆泥,加入所有調味料攪拌均勻,即為養生豆茸醬。 4.食用前直接將作法3的養生豆茸醬淋在熟面上即可。

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