流心蝦球-寶寶版 0

原料

鮮蝦: 200g, 玉米片: 50g, 雞蛋: 1個, 澱粉: 10g, 芝士碎: 少許, 薑片: 少許, 亞麻籽油: 少許

步驟

1準備好所有食材

2將蝦去掉下線,切掉蝦頭剝掉蝦皮,切成小段。用薑片做一些姜水,把蝦放在姜水裡浸泡五分鐘左右去腥。加入10克澱粉和少許蛋清,攪拌均勻。

3把玉米片放入保鮮袋中按壓成小碎片(如果玉米片本身就很小,就可以省略次步),在玉米片中倒入少量亞麻籽油,攪拌一下。

4帶一次性手套,取一點玉米片,在上面鋪蓋上一層蝦泥,中間加上芝士碎,最後團成蝦球即可。

5放在烤箱中180度,烤10分鐘左右,全部變成金黃色就可以食用了。

小技巧

營養小知識:玉米片經過烤箱的烘烤玉米片口感特別酥脆,根本不亞於油炸食品帶來的美味。蝦本身會有微甜的味道,所以哪怕沒有添加調味品味道也是非常鮮美的,再搭配芝士的醇香,更是錦上添花。高鈣的芝士和礦物質含量都很豐富的鮮蝦,再搭配含有豐富膳食纖維和B族維生素的玉米片,這道輔食可以滿足寶寶多種的營養需求。年寶媽媽1402755108。

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