全素意式濃湯 0

原料

番茄: 1個, 土豆: 1個, 洋蔥: 半個, 胡蘿蔔: 半根, 捲心菜: 適量, 番茄醬: , 黑胡椒: , 鹽: , 水:

步驟

1橄欖油起油鍋煸炒洋蔥

2加入番茄一起煸炒

3再倒入番茄醬,翻炒盛出備用

4另起油鍋煸胡蘿蔔

5倒入土豆

6再加入捲心菜一起煸炒

7加入之前炒好的洋蔥番茄醬,倒入水

8大火燒開後,小火煮至土豆酥爛,撒黑胡椒和鹽調味即可

9開胃低卡的湯哦

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