炒素蟹粉 0

原料

净马铃薯225克,胡萝卜75克,水发香菇40克,冬笋25克,姜10克,料酒10克,米醋5克,精盐、白糖各3克,味精2克,鲜汤50克,植物油70克。

步骤

1、马铃薯、胡萝卜、放入蒸锅内蒸熟取出。 2、马铃薯、胡萝卜分别捣成粗泥状。姜切成末。冬笋切成丝。香菇切成丝。 3、马铃薯内加入胡萝卜、香菇丝、冬笋丝、姜末拌匀。 4、锅内放植物油50克烧热,下入拌好的原料煸炒,再加入余下的植物油、精盐、白糖、鲜汤炒匀,烹入料酒、米醋,加味精翻匀,出锅装盘即成。

小技巧

特点 “蟹香流溢”,滋润清鲜,不腥不腻,营养味美。 操作提示 原料在入油锅前要先搅拌均匀。

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