夏日时令菜谱，滋润，养眼每100含热量69大卡
原料：南瓜300克 百合1个 红枣2个 枸杞少许 调料：冰糖 水
1）南瓜去皮，改刀成菱形块，百合扒开洗净。 2）将原料整齐的摆放入器皿中，加白糖、水。 3）入蒸格蒸制10分钟，枸杞红枣点缀即可。
南瓜要切的大小一致，不宜煮的太久，以免酥烂。
