这味汤鲜甜美味，全家老少可饮。常服此汤，有助增强体质，令皮肤滋润有光泽。
淮山1两，杞子3钱，非洲海底椰2钱，无花果4粒，生姜2片，鹧鸪1只
1、淮山、杞子、海底椰浸洗。 2、鹧鸪㓥洗净，出水。 3、将全部材料放入煲内，用8碗水煮约个半小时即可连汤料同食。
