干锅腊肉娃娃菜(少油版) 0

简介

不少人都爱吃干锅菜,但是又碍于这种做法比较油腻,不敢多吃甚至不敢吃。这道菜参考了网友党水卉的干锅腊肉白仓梆的做法,按照自己的喜好进行了改良,制作了一人份的晚餐,口味不错而且很健康哦~

原料

煮熟的腊肉 娃娃菜一颗 青蒜一根 青椒一个 大蒜一瓣,花椒粒少许,盐少许,鸡精少许,剁椒少许

步骤

1、将煮熟的腊肉切片,大蒜切片,青蒜切段,娃娃菜和青椒切片。 2、锅烧热,倒几滴橄榄油将锅底抹匀,将腊肉依次铺开,煎出肥油。 3、依次放入青椒块、大蒜片、青蒜段、花椒粒爆香。 4、放入娃娃菜,少许盐、鸡精,炒香。如果是厚底不锈钢炒勺直接将菜炒熟,一般的炒勺需要洒些许水通过蒸汽把娃娃菜炒熟。 5、放入小半汤匙剁椒,略炒,出锅。

小技巧

1、因为腊肉和剁椒都有很大的盐分,所以在给娃娃菜放盐的时候一定要少放。 2、最后那小半汤匙剁椒千万不能少,好不好吃全在它了。 3、青蒜不耐炒,在爆锅以后可以先夹出来,在出锅前再放进去,保持了口感,也爆出了香味。

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