减脂版鸡肉松 0

原料

鸡胸肉: 500g, 盐: 适量, 生抽: 适量, 糖: 适量, 姜: 一块, 料酒: 适量

步骤

1鸡胸肉洗净去除筋膜

2冷水入锅,加入姜片,花椒数粒,香叶,桂皮煮至鸡胸肉软烂

3将煮熟鸡胸肉掰成小块装进保鲜袋用擀面杖敲打至鸡胸肉成肉丝状,这一步鸡胸肉弄越细越好

4肉丝放入面包机,加入盐,生抽,适量蚝油和糖,如果喜欢甜口可多加糖,但我做的是减脂版所以只加了一点儿。选择果酱功能,盖上盖子就可以一边玩儿去啦~

5完成~密封保存。一般我是一周之内就会吃完,吃不完的最好放冰箱,自己做的没有添加剂室温保存时间比较短。

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