烤排骨 0

原料

肋排: 适量, 蚝油: 适量, 生抽: 适量, 黑胡椒: 适量, 洋葱: 一个, 料酒: 适量, 盐: 适量, 孜然粉: 适量, 土豆: 适量, 胡萝卜: 适量, 金针菇: 适量, 辣椒粉: 可有可无

步骤

1取适量肋排,一根根切开(长一些烤制方便,吃的时候也带感?)清水浸泡片刻,控水

2取适量,盐,生抽,耗油,料酒,孜然粉,辣椒粉,黑胡椒粉腌制排骨至少四个小时以上,每间隔一段时间揉搓揉搓助排骨入味。 烤箱预热190度,全程50分钟(根据自家烤箱脾气定温度,刚开始烤的时候,烤盘要盖锡纸以免排骨过早焦糊,最后十几分钟取掉锡纸直接烤排骨至焦香)

3起锅准备配菜,可直接和排骨一起烤,也可微炒后再倒入排骨内烘烤 土豆,胡萝卜切条加椒盐,耗油,生抽微炒

4配菜倒入深盘

5金针菇如图摆放

6取出烤制半熟的排骨放置再配菜上面,继续入烤箱烘烤

7喷香的家常烤排骨出锅啦?

8吃肉肉一定要搭配溪皇薏湿茶呦,解腻促代谢,脂肪不囤积,晚上吃的腐败也不会有罪恶感哦?

小技巧

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