紫米豆浆养生粥 0

原料

紫米: 20g, 小米: 20g, 酒米: 20g, 燕麦: 20g, 薏仁: 20g, 豆浆粉: 1包(30g), 黄冰糖: 少量, 盐: 少量, 甜玉米粒(可以不加,我是家里刚好有一点顺便一起加的): 少量, 水: 根据自己的量加

步骤

1头一天晚上将紫米、小米、酒米、薏仁加水泡入锅中(还可以加百合 莲子等等)

2当天早上将泡好的食材加入冰糖、盐上锅熬开,继续开到小火再熬大概30分钟

3熬得差不多时 加入豆浆和燕麦片 再熬五分钟即可(豆浆粉我是用烧开的饮用水冲化加入的,家里有豆浆可以直接加豆浆)

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