枸杞雪梨银耳甜汤 0

原料

大个雪花梨: 1000克, 银耳(水发后): 120克, 冰糖: 120克, 枸杞: 适量

步骤

1把雪花梨洗净,片成大片

2冰糖我用的是大块的

3银耳泡发,除去银耳根,枸杞洗净备用

4锅中加水2000克,水开后下入银耳中火10分钟

5再下入冰糖、雪梨和枸杞(梨:水=1:2)

6小火煮1小时左右,见水少了1/3左右即可

小技巧

雪花梨在挑选的时候选大个的,表面粗糙的比较好。银耳我选的是那种很薄的雪耳,这样煮出来银耳吃起来嘴一抿就化了。 雪花梨削的时候要片著削,并且要带着皮,皮里面有很多丰富营养,还可以增加汤的颜色。

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