烤罗非鱼 0

原料

罗非鱼: 一条, 孜然: , 辣椒: , 花椒: , 盐: , 葱: , 姜:

步骤

1鱼清理干净,把肚子里面的黑线一定要洗干净,免得发苦。鱼表面画几刀

2切好姜片,放在鱼的肚子里和表面

3鱼的两面抹上盐,孜然粉,黑胡椒。辣椒磨成辣椒碎也抹在表面。鱼放在盆里腌一个小时以上~

4鱼腌好后,把表面的姜片去掉。刷上一层油。然后,再撒上一层孜然,辣椒粉,放在烤架上。

5烤箱350F,烤20分钟,然后拿出来小心的翻面,再放进去烤20分钟。(时间温度请根据烤箱大小和鱼的大小调整)

6然后,撒上葱花,就enjoy吧!表面的自然帮助锁住了鱼内的水分。鱼皮香脆,鱼肉juicy~

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