辣炒有机菜花 0

原料

花菜: 半个, 蒜: 5瓣, 盐: 适量, 生抽: 1勺, 干辣椒: 3个, 酱油: 1勺, 蚝油: 2勺

步骤

1花菜用剪子剪好,用水泡十分钟。加两勺盐,泡好后控干。。。。

2准备蒜片,我用的新鲜的红辣椒,准备好备用

3热锅倒油,温油放花椒,香味出来以后放进蒜片辣椒。注意花椒不要炒糊了。。。不喜欢花椒的可以不放

4倒进菜花,翻炒倒入酱油,生抽,翻炒几次以后放入蚝油,再翻炒,等花梗绿色以后,盖上锅盖,心里默数五下,开锅啦!

5。。。

6。。

小技巧

尽量不要用热水烫,口感会差很多,然后软,很不好吃。 花椒不喜欢的可以不放! 重要的一点!如果想要吃饭店那种效果,脆脆的入味!一定要在菜花梗吵成绿色翻炒两下,盖上盖子,焖五秒钟!

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