空气炸锅-超简单牛腩 0

原料

牛腩: 800g, 葱白: 5-6段, 蚝油: 1勺, 酱油: 5勺, 粗海盐: 适量, 现磨胡椒: 适量, 料酒: 适量

步骤

11、洗净牛腩葱白放入冷水煮开后放入少许料酒,水开后5-10分钟即可

22、将盐、胡椒、酱油、蚝油调制腌料

33、炸锅180度预热五分钟

44、煮好的牛腩一块块裹上腌料放入炸盘

55、炸锅调制到180度炸20分钟即可,可以随时查看

66、出锅后可搭配你喜欢的任何酱料一起使用

小技巧

我比较重口味,所以配置五香辣椒粉搭配,不超过十块就饱腹了,比水煮的牛腩饱腹感还强,而且油脂也被炸出来了,很健康的一道菜。

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